In diesem Artikel gehen wir für Sie auf den Unterschied zwischen vegan und vegetarisch ein. Wir werden erklären, woraus jeweils die vegane und vegetarische Ernährung besteht und welche Folgen beide Ernährungsweisen für die Gesundheit haben.
Vegan Blog
Die besten und beliebtesten veganen Proteinquellen
Eiweiß ist einer der wichtigsten Bestandteile Ihrer Ernährung und wird benötigt, um Muskeln, Knochen, Haut, Hormone und das Immunsystem in Schuss zu halten. Protein bildet auch die Enzyme, die eine Schlüsselrolle bei vielen entscheidenden biologischen Prozessen, wie der Verdauung, spielen (Wong, 2019). Doch welche vegane Proteinquellen sind gut für mich und welche sind am beliebtesten bei einer veganen Ernährung?
Die 5 besten Apps für Veganer
Sind Sie auch einer der über eine Milliarde Smartphone-Nutzer der die Bequemlichkeit zu Ihrem Gerät zu schätzen wissen? Sind Sie? Perfekt! Sie haben hiermit die richtige Seite gefunden, um Ihre Liebe zu Ihrem Smartphone mit den besten und aufregendsten Smartphone-Apps zu füttern – natürlich vegan. Wir haben keine Mühen gescheut die 5 besten Apps für veganer zu finden.
Was hilft bei ersten Anzeichen einer Erkältung
Bei den ersten Anzeichen einer Erkältung gleich zum Arzt rennen, ist in den meisten Fällen gar nicht notwendig. Die endlos erscheinende Zeit im Wartezimmer kann man sich vielleicht sparen, wenn man sich so bald wie möglich viel Ruhe gönnt. Wenn man zusätzlich eines der folgenden Hausmittel zubereitet, oder von seinem/seiner Liebsten zubereiten lässt, kann es […]
Mandelmilch selbst gemacht
Was brauche ich, um Mandelmilch selbst zu machen? Man benötigt nicht viele Zutaten, um seine eigene Mandelmilch selbst herzustellen. Neben Mandeln, benötigt man eigentlich nur Wasser. Wenn man es etwas süßer haben möchte, kann man nach belieben, Zucker oder zum Beispiel Agavensirup hinzufügen. Für einen Liter Mandelmilch benötigt man: 200g Mandeln Wasser (Optional: Agavensirup oder (braunen) […]
Limonaden für den Sommer – natürlich vegan
Im Sommer bedarf der Körper besonders viel Flüssigkeit. Doch immer dieses Glas Wasser? Ein wenig Abwechslung darf man sich da doch wünschen, oder? Wie wäre es mit einer selbstgemachten und veganen Limonade, die so richtig schön spritzig, erfrischend und richtig guhuhuhut schmeckt? Ein belebendes wie erfrischendes Getränk zu zaubern ist dabei auch gar nicht so […]
Die grüne Mutter
Was ist denn “die grüne Mutter”? Schon mal gehört, aber keine Ahnung was das ist? Klingt irgendwie gesund und vielversprechend. Ist es das auch? Wir haben die grüne Mutter einmal genauer unter die Lupe genommen und erklären euch, was es ist, für was es gut ist und was sie denn so alles enthält. Auch ein […]